福岡ショコラチャット、女性オーナーみゆきママです。
あなたが使う言葉を少し変える事で、
【あなたの行動を変える事が出来ます】
え？言葉を変えたぐらいで、、、
そう思う方も多いと思います。
が！！！
★自分を変えたい
★生活を変えたい
★状況を変えたい
と思う方、ぜひ実践してみて下さい。
きっと良い結果へ繋がります。
たかが言葉、されど言葉
「言葉は言霊」
と言われるぐらい、言葉はとても大切なものだと思っております。
考えから言葉が作られる？
と思いがちですが、私は逆だと思っております。
【あなたが発する言葉で、あなたの思考はできていきます】
そして、
『あなたの思考から、あなたの行動に繋がっていくんです』
あなたはどちらですか？
あなたは普段、どのような言葉を使っていますか？
う～ん、よくわからない、という場合。
例えば、「今日がしんどい日」だとしましょう。
その時あなたは、、、、
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①今日はしんどいから、もういいや。明日頑張ろうっと。
②今日はしんどいなぁ。いつもより頑張れないけど、半分だけやってみよう。
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どちらを思い浮かべますか？
①の場合は、行動はストップ。
そして明日頑張る事が出来れば良いですが、、、
「明日もしんどい状態が続けば、また頑張れませんよね」
これが続くと、行動ストップが続いてしまう状態になります。
これは、、、、
もったいない！
②の場合は、行動はいつもの半分ですが、行動自体はストップしていません。
行動量は落ちてしまいますが、
「行動継続はできている状態です」
変わる為にはこの言葉を使う！
・どうしようかな、、、
・やりたくないな
このように思った時、
【今日はやりたくないから、まずは1回やってどうするか考えてみよう】
この言葉を、使ってみて下さい！
やるかやらないかではなく、
『1回やってみてから、考えるんです！』
・ストレッチも
・勉強も
・運動も
・お仕事も
どのような行動も、やる前から考えるよりも、
『まずは1回やってみる事』
そしてそれを言葉にする事が、とても大切なんです！！
言葉を耳で聞く事で思考へ繋がる
あなたが発した言葉は、あなた自身が耳で聞きます。
そしてあなたが聞いた言葉で、
【あなたの思考は作られていきます】
自分にとって否定的な言葉ばかり使うと、
・自分を否定し
・自分を受入れられない
という思考になりやすいです。
いかがでしょうか？
あなたは普段、どのような言葉を使っていますか？
毎日の事なので、めんどくさいと感じてしまう事もありますよね、、、
そのような時は、
【まずは1回やってみてから考えよう！】
という言葉を、ぜひ口に出してみて下さい。
そしてその言葉を、あなたの耳で聞いて脳に届けてみて下さい！
これを続ける事で、思考は少しずつ変わり、行動できる人へ繋げる事が出来ます。
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