福岡ショコラチャット、女性オーナーみゆきママです。
6月も中旬が近付いております。
週の始めとなりますが、いかがお過ごしでしょうか？
雨が多くなる季節になりました。
どうしても、、、
「体調を崩してしまう」
という方も多いです。
・身体が重く感じる
・しんどい
・頭痛がする
・だるい
色々な症状が出やすい時期になりますので、対策をとっていきましょう！
★身体が冷えないようにする
★血行を良くする為にストレッチをする
★お天気が良い日は太陽を浴びる
★湿度コントロールをする
「あなたの身体をケアできるのは、あなた自身です」
体調が悪いな、、、はぁ。
このように諦めるのは、もったいない！
年齢を重ねていくと、どうしても体調が良い時よりも悪い日の方が増えていきます。
だからこそ、
「調子を自分自身で整える」
という事をしていきましょう！
当店チャットレディさん達にとって、素敵な1週間になりますように。
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