・イライラしたくない
・家族にもっと笑顔で接したい
それなのに、上手くいかない、、、
あなたはこのような事、ありませんか？
心の余裕、足りてますか？
心の余裕が無いとイライラして攻撃的に
・あれもして
・これもして
「やらないといけない事だらけ！」
これでは中々、心の余裕が生まれません、、、
心の余裕が無いと、イライラしやすく、
「攻撃的になりやすいです」
・何で〇〇出来ないの？！
・何でこうなのよ！
イライラしたあげくに、攻撃的になってしまった事はありませんか？
その時のあなたの状況を、思い出してみて下さい。
心に余裕が無かったのでは、ないでしょうか？
心の余裕は目には見えません
自分の心は目には見えません。
その為、心の余裕も見る事が出来ません。
では、心に余裕があるか無いか、どうやって判断するの？
それは、
「いつもと同じ出来事が起こった時、どう感じるかです」
例えば、
・ご家族とお話しをして
・自分が何かをしていて
■日常的な小さな事でイライラする場合
→心に余裕が無い時です
■ま、いっか。こんなものか、と思える場合。
→心に余裕がある時です
このように、同じ物事でも、
「心に余裕があるか無いかで、捉え方は大きく変わってきます」
今日のあなたは、心に余裕がありますか？それともありませんか？
心の余裕は作れるんです
目に見えない心の余裕、、、実は作れるんです！
直接的に作る事は出来ませんので、
「別の余裕を作る事で、心の余裕に繋げる」
という考え方をします。
■時間の余裕を作ります
→時間の余裕を作る事で、気持ちが慌てません。時間が無いと気持ちが慌ててしまい、イライラに繋がり、結局心の余裕を失ってしまう原因の1つになります。
■お金の余裕を作ります
→お金の余裕を作る事で、しなければいけない事をお金を使い頼む事が出来ます。
・お掃除ロボット
・お料理が出来るオーブンレンジ
・家事代行
・外食に行く
お金の余裕を作り、やらなければいけない事を減らす事で、心の余裕を増やす事へと繋がります。
心に余裕が無い！そう感じた時は？
私、今心に余裕が無いな、、、
あなたはこのように感じる事は、ありませんか？
このような時は、
まずは時間に余裕を作り
そしてお金に余裕を作り
「自分自身の心の余裕を作る」
という事が出来ると、素敵ですよね。
いかがでしょうか？
心に余裕が無くなってしまい、攻撃的なるのはもうやめませんか？
・自分に対してイライラしたり
・大切な家族に対して八つ当たりしてしまったり
「罪悪感でいっぱいになってしまう」
このようになると、悲しいですよね、、、
お金の余裕については、収入を増やす事が出来れば大丈夫！！
今の収入に、
・3万円
・5万円
・10万円
・30万円
収入が増えると、あなたのお金の余裕は増えるのではないでしょうか？
チャットのお仕事は、頑張る女性の背中を押してくれるお仕事です。
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お金の余裕を増やして、心の余裕を増やし、、、
「人生の余裕を増やす」
という事を頂けると、嬉しいです！
