月末最終日、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
本日は、
「上半期最後の日になります」
2023年がスタートし、6ヶ月が経ちました。
あっという間の、6ヶ月だったのではないでしょうか？
私自身、あっという間でした。
いつもの振り返りにプラス、
「上半期の振り返りを行う」
という事が出来れば、素敵ですよね。
・手帳
・ノート
・カレンダー
ご自身の事を記録している物をみながら、
「半年間何があったかな？」
という事を、ゆっくりと思い出して頂けると嬉しいです。
人は必ず、忘れる生き物です。
忘れる事は、悪い事ではありません。
「記憶には人それぞれの容量があります」
全てをしっかりと、覚えておく事は出来ません。
だからこそ、
「時折思い出す事が大切です」
自分自身を振り返り、思い出す事で、
・同じ失敗を防げます
・自分の行動パターンを知る事が出来ます
特に大切なのは、
「自分の行動パターンを知る事」
これを知る事で、
・私は〇〇の時に調子を崩してしまう事が多い
・私は〇〇の時に調子が良い時が多い
このように、自分のパターンを知る事が出来ます。
自分のパターンを知る事で、
・出来るだけ調子が悪くならないように
・調子が悪くなった時の対策をとる
これらの事が、事前に出来るようになります。
「ただ何となく毎日を過ごすのはもったいない！！」
毎日振り返りをする必要は、もちろんありません。
「節目で思い出す」
という形で、私は十分だと思っております。
遠い昔の事は、中々思い出せませんし、中には間違って記憶してしまっているケースもあります。
だからこそ、
「ゆっくりと思い出す事」
これこそが、自分と向き合う時間になるのではないでしょうか。
・月末最終日
・上半期最終日
という事で、ぜひ振り返りをして頂けると嬉しいです。
どうやって振り返りをすればいい？
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