福岡ショコラチャット、女性オーナーみゆきママです。
8月も2週目が、スタートしました！！！
暑い日が続いておりますが、様々な病気も流行っているようです。
暑さで体力が消耗しやすくなっている時期だからこそ、
「生活リズムを整える事が大切になりますよね」
そして、水分補給です。
この時期は、ただお水を飲めばOKという形ではありませんので、
「お水と共に身体に必要な塩分も摂る」
という事を、お勧めしております。
毎年、年齢を重ねていくあなたの身体を労わる事が出来るのは、
【あなた自身です】
・忙しいから
・時間がないから
このような言い訳をして、自分に目を向けずにいると、体調を崩してしまいます。
【今日、私の調子はどうかな？】
あなた自身の身体、そして心をチェックし、向き合ってみて下さい。
そして、健康管理をしていきましょう。
当店チャットレディさん達にとって、素敵な1週間になりますように。
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