7月もいよいよ、中旬が近付いてきました！！
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
気温もどんどん上がってきて、本格的な夏ですね。
今の時期は、
「熱中症に注意が必要です」
・水分補給をしていても
・室内にいても
熱中症になってしまうケースもあります。
・水分補給は少しずつこまめに行う
・カフェイン入りの飲み物を飲む時は、同じ量のお水を飲む
・身体が熱くなっていないか確認する
・室内にいる時は時々ストレッチをして血の巡りを良くする
当店では、これらをチャットレディさん達にお勧めしております！
「喉が渇いてから飲むでは遅いです」
喉が渇く前に、水分補給をしていきましょう！！！
・勉強するにも
・家事を頑張るにも
・お仕事を頑張って稼ぐにも
「健康が必要です」
身体が元気で健康でなければ、何も出来ません。
だからこそ、季節に合わせた健康管理をして、
「調子が良い日を1日でも多く作っていきましょう！」
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当店チャットレディさん達にとって、素敵な1週間になりますように。
