・もっと幸せになりたい
・私は何で幸せじゃないんだろう
あなたはこのような事を、言っていませんか？
ちょっと待ってください。
、、、あなたは今、本当に幸せではありませんか？
幸せには種類がある
幸せには、種類があると思っています。
・今持っている幸せ
・持っていない幸せ
人は持っている物に、目を向けない事が多いです。
逆に、
「今自分が持っていない物に目を向けようとします」
持っていないからこそ、、、
・あれが欲しい
・これが欲しい
このように思う事は、悪い事ではありません。
「持っていないからこそ欲しい」
このように思うのは、当たり前ですよね！
幸せを考える時にはまずは持っている幸せから
幸せを考える時には、順番があると思っています。
まずは持っている幸せに目を向けて考えてみる！
持っている幸せとは？
・いつもと同じ朝が迎えられた
・当たり前に食事がとれる
・住む場所がある
・お仕事がある
今あなたが思っている当たり前は、
「当たり前の事ではありません」
何気ない日常の中の当たり前、それは幸せな事では無いでしょうか。
この持っている幸せに気付く事が出来ると、
「幸せに感謝をする事が出来ます」
私は今〇〇という幸せを持っている、ありがたいな。
感謝をする事で、人は心が満たされます。
心が満たされると、心は安定し笑顔が増えます。
持っていない幸せについて考えるのは、この後です。
持っていない幸せについて考える
・〇〇が欲しい
・〇〇になりたい
私はこれらを手に入れて、もっと幸せになりたい！
このように思う事は、向上心の現れだと思いますので良い事だと思います。
「もっともっと」
このような想いは、頑張ろうという気持ちに繋がりやすいからです。
しかしここで大切なのは、先ほど述べた、
「今ある幸せに感謝をした後です」
そうしなければ、、、、
・私は幸せじゃない
・私は不幸だ
だから幸せになりたい！
このような考えに、なってしまいます。
今ある幸せに感謝が出来れば、
・私は今〇〇で幸せだ
でも、、もっと幸せになりたい！
「今持っている幸せをきちんと認めた後に、持っていない幸せについて考え行動をする事」
何が違うの？
考え方で心の状態は大きく変わります
先程の考え方について。
どちらも幸せになりたいと言っているのに、何が違うの？
「それは前向きか後ろ向きかの違いです」
・今幸せじゃないから幸せになりたい
・今幸せだけどもっと幸せになりたい
どちらも幸せになりたい！というのは同じですが、大きく意味が変わってきます。
幸せじゃないから、幸せになりたい。
「今の自分は幸せでは無い」
このように自分で思ってしまうと、目の前に起こる出来事全て、幸せでないという考え方になってしまいやすいです。
つまり、
「色々な物事に対して後ろ向きに捉えてしまう可能性があります」
そうするとどうなるか？
「心の状態は悪くなります」
心の状態が悪くなるといけないの？
心の状態が悪くなると、
・イライラしやすい
・不安になりやすい
良い事は無いですよね。
このような状態で、色々な事を頑張れるでしょうか？
そして、自分を励まし行動へ移せるでしょうか？
そしてこのような状態で、幸せは掴めますでしょうか？
日々の生活や行動には、
「自分からの励ましが大切になります」
「自分からの励ましが大切になります」
このような状態で、あなたは自分自身を応援し励ます事が出来ますか？
幸せになるには良い心の状態で自分を励ます事
幸せになる為には、
・良い心の状態で
・自分を励ます事
これらを行う事で、自分を幸せに導き最終的には、幸せを掴む事が出来るのではないかと思っています。
心の状態は、周囲の人へも大きな影響を与えます。
よく見て下さい。
★あなたが笑っている時
→周囲にいる大切な人達も、笑っていませんか？
★あなたがイライラしている時
→周囲にいる大切な人達も、イライラしていませんか？
だからこそ、良い心の状態が大切なんです。
幸せを掴む為に出来る事、今日からしてみませんか？
あなたを今不幸にしているのは、誰ですか？
そしてあなたを幸せに出来るのは、この世でたった1人あなただけです。
今の幸せに感謝をし、もっともっと幸せを掴んでいけると素敵ですよね。
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